久坐引起的腰肌勞損可以考慮使用腰痛片，但不能單純依賴(lài)這一種藥物。治療腰肌勞損需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1. 疾病介紹：腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致的腰部疼痛。常見(jiàn)于長(zhǎng)期久坐、彎腰勞作等人群。 2. 改善習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)起身活動(dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 4. 藥物治療：除腰痛片外，還可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)的推拿、拔罐、中藥熏蒸等方法，對(duì)腰肌勞損也有一定療效。 總之，對(duì)于久坐引起的腰肌勞損，應(yīng)采取綜合治療措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。