房顫患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，要綜合考慮自身病情、運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率等。 1. 病情評(píng)估：在開始運(yùn)動(dòng)前，務(wù)必咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面的心臟評(píng)估，包括心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查，了解房顫的嚴(yán)重程度和心臟功能。 2. 運(yùn)動(dòng)類型：選擇低強(qiáng)度、節(jié)奏平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如短跑、籃球等。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不引起心慌、氣短、胸悶等不適為宜，可通過心率監(jiān)測(cè)來控制，一般運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不超過（220 - 年齡）×70%。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 20 - 30 分鐘，逐漸增加，避免過長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。 5. 運(yùn)動(dòng)頻率：每周運(yùn)動(dòng) 3 - 5 次，保持規(guī)律。 6. 運(yùn)動(dòng)中的監(jiān)測(cè)：若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)頭暈、胸痛等不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。 總之，房顫患者運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生建議，根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，以促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。