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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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飲食防癌至關(guān)重要，需關(guān)注多種食物。適宜多吃新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，少吃腌制、熏烤、油炸食物及高糖飲料。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2017-08-02 17:24
1.多吃新鮮蔬菜和水果，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、蘋果等。
2.增加全谷物攝入，如糙米、燕麥，富含膳食纖維和多種營養(yǎng)。
3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、禽肉、豆類，脂肪含量低，營養(yǎng)豐富。
4.少吃腌制食物，含亞硝酸鹽，增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
5.避免熏烤食物，易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
6.減少油炸食品，油脂高溫產(chǎn)生有害物質(zhì)。
7.限制高糖飲料，易導(dǎo)致肥胖，增加患癌幾率。
合理飲食是防癌的重要環(huán)節(jié)，但不能完全依賴飲食防癌，還需綜合其他健康生活方式。
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就醫(yī)問藥
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