2型糖尿病患者的飲食至關(guān)重要，不合理飲食可能加重病情。需注意定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循醫(yī)囑調(diào)整飲食。如病情控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.控制碳水化合物攝入：選擇低升糖指數(shù)的食物，如全麥面包、糙米等。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、豆類(lèi)等富含纖維的食物。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白不可少：適量攝入魚(yú)肉、禽肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)。
4.控制脂肪攝入：少吃動(dòng)物油，選擇植物油。
5.規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)定量：避免暴飲暴食，分餐均衡營(yíng)養(yǎng)。
6.控制食物分量：使用量具，了解食物熱量。
7.避免高糖飲料和甜食：如可樂(lè)、蛋糕等。
合理的飲食是控制2型糖尿病的重要環(huán)節(jié)，患者應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，以維持血糖穩(wěn)定。