19歲女生多年未長高，是否還能增高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。建議先就醫(yī)檢查骨骺線是否閉合，以明確增高可能性。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，如果父母身高較矮，子女長高的空間可能相對(duì)較小。
2.營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會(huì)影響身高發(fā)育。
3.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、游泳等有助于長高。
4.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致身高增長受限。
總之，19歲女生身高是否能繼續(xù)增長需綜合判斷，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，采取相應(yīng)措施。

你好，你的情況一般較難生長的了，19歲一般骨骺已經(jīng)閉合了。干預(yù)的晚了。極少數(shù)人可能有一兩厘米的生長空間，堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)以及多補(bǔ)充鈣質(zhì)飲食。