過(guò)敏性鼻炎患者要注意避免過(guò)敏原、合理飲食、規(guī)律作息、保持鼻腔清潔、預(yù)防感冒等。 1.避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等，應(yīng)盡量減少接觸。外出戴口罩，室內(nèi)勤打掃、通風(fēng)，使用防螨床品。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于增強(qiáng)免疫力。避免熬夜和過(guò)度勞累。 4.保持鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原。 5.預(yù)防感冒：適時(shí)增減衣物，避免著涼。感冒可能加重過(guò)敏性鼻炎癥狀。 總之，過(guò)敏性鼻炎患者通過(guò)注意以上方面，能有效減少癥狀發(fā)作，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。