腿抽筋持續(xù)近一個月未愈，可能是缺鈣、著涼、血管疾病、神經(jīng)受壓、運動過度等原因?qū)е?。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.缺鈣：鈣離子缺乏會引起肌肉興奮性增加，導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^多攝入奶制品、豆制品、魚蝦等食物補充，或遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
2.著涼：腿部受寒會使肌肉收縮，引發(fā)抽筋。注意腿部保暖，避免長時間處于低溫環(huán)境。
3.血管疾?。喝鐒用}硬化，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)檢查，可能會使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。
4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，引起腿部抽筋?？赏ㄟ^物理治療、牽引等緩解，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。
5.運動過度：肌肉疲勞易抽筋。適當(dāng)休息，按摩放松腿部肌肉。
腿抽筋持續(xù)不好應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。