枸杞搭配菊花、決明子、藍(lán)莓、胡蘿卜、豬肝等，對(duì)保護(hù)眼睛有一定幫助。 1.菊花：菊花具有清肝明目、清熱解毒的作用。與枸杞搭配，能緩解眼睛疲勞、干澀，改善視力。 2.決明子：決明子能清肝明目、潤(rùn)腸通便。和枸杞一起，可增強(qiáng)清肝明目的效果，對(duì)眼睛紅腫、視物模糊等有改善作用。 3.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含花青素，具有抗氧化和保護(hù)視網(wǎng)膜的功能。與枸杞搭配，有助于預(yù)防眼部疾病，如黃斑變性。 4.胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A，對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜發(fā)育有益。和枸杞配合，能更好地維護(hù)眼睛健康。 5.豬肝：豬肝富含維生素 A 和鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血的作用。與枸杞搭配食用，對(duì)眼睛有滋養(yǎng)作用。 總之，合理搭配枸杞與上述食材，對(duì)眼睛能起到一定的保護(hù)作用，但如果眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重問題，還需及時(shí)就醫(yī)。