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老人低血壓飲食調(diào)理方法有哪些

2024-10-23 14:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 低血壓

問(wèn)題：

老人低血壓吃什么好

回答1
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馮海峰主治醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級(jí)甲等

眼科

老人低血壓可以通過(guò)飲食來(lái)改善，比如適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入、多吃富含蛋白質(zhì)的食物、常吃補(bǔ)氣血的食物、保證充足的水分?jǐn)z入、多吃富含維生素的食物等。 1. 適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入：鹽分能提升血壓，但要注意適量，避免過(guò)量引起其他健康問(wèn)題。 2. 多吃富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高血壓。 3. 常吃補(bǔ)氣血的食物：例如紅棗、桂圓、豬肝等，能補(bǔ)充氣血，改善低血壓狀況。 4. 保證充足的水分?jǐn)z入：水分能增加血容量，從而升高血壓。 5. 多吃富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜和水果，維生素有助于維持身體正常代謝。老人低血壓需要綜合調(diào)理，飲食只是其中的一部分。如果低血壓癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-24 06:59

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。查看全文»

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