要保持良好的心態(tài)，人們?cè)诨忌习遵帮L(fēng)之后，常常會(huì)因?yàn)槠つw上的白斑而產(chǎn)生不良的心理影響，這些不良情緒沒(méi)有及時(shí)的緩解，對(duì)于白癜風(fēng)的治療是非常的不利的，所以我們患者一定要主要心態(tài)，保持良好的情緒。其次，患者要做好防曬工作，陽(yáng)光的過(guò)度暴曬對(duì)白癜風(fēng)的影響很大，臨床上有一些患者常常忽視的防曬，導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)生擴(kuò)散，所以，患者在患病之后要注意防曬，尤其是夏季出門(mén)的時(shí)候要做好適當(dāng)?shù)恼趽趸蛘呤峭磕ǚ罆袼?。最后，加?qiáng)生活的保養(yǎng)，患者應(yīng)加強(qiáng)神話的保養(yǎng)，平時(shí)要注意飲食，多吃一些對(duì)治療有益的食物，對(duì)富含維生素c的食物要盡可能少吃或者不吃，同時(shí)，要養(yǎng)成好的規(guī)律，保證睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等，患者最好不要相信一些偏方治療，醫(yī)生建議最好去正規(guī)的專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療比較好。

　　1.減少接觸有害物質(zhì) 　　應(yīng)避免接觸某些酚類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，如作為橡膠防護(hù)手套原料的抗氧劑氫醌衍生物，某些合成橡膠制成的涼鞋。職業(yè)性接觸叔丁酚、氫醌、氫醌單苯醚、p-鹽酸硫乙胺、N-2-巰乙基-2-甲胺鹽酸鹽等化學(xué)物質(zhì)的人，都有可能發(fā)生職業(yè)性白斑的可能性。 　　2.減少?gòu)目谶M(jìn)入有害物質(zhì) 　　蔬菜、水果食用前要反復(fù)以?xún)羲疀_洗，以減少殘留農(nóng)藥等有害物。尤其是老人、兒童食用水果應(yīng)去皮。不食用重金屬鹽超標(biāo)的食品，如鉛等金屬超標(biāo)食品。 　　3.減少自呼吸道進(jìn)入的有害物質(zhì) 　　不在馬路上或煙霧塵埃大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如追趕、跑步等運(yùn)動(dòng)。 　　4.減少紫外線的照射 　　長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施，如旅游、徒步行走、海水浴時(shí)將裸露的皮膚涂上防曬露、防曬霜。

　　1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。 　　2、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。 　　3、注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物。 　　4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。 　　5、保持心情愉悅，有一個(gè)良好的心理狀態(tài)對(duì)身體的免疫力各方面都有積極作用。增強(qiáng)身體的免疫力是預(yù)防白癜風(fēng)的根本。