夏季寶寶食欲不佳較為常見，可能是天氣炎熱、消化功能較弱等原因引起。如長(zhǎng)期食欲差或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.選擇清熱利濕食物：如苦瓜，有消暑解毒之效；西瓜，可消暑利濕；綠豆，能清熱解毒。
2.多吃富含維生素食物：番茄，營(yíng)養(yǎng)豐富，能清熱、解毒、止渴；黃瓜，可清熱、利水、消暑。
3.適當(dāng)食用酸味食物：烏梅，有解毒、除煩、止瀉、鎮(zhèn)咳等作用，能刺激食欲。
4.保證水分?jǐn)z入：多喝溫白開水，每日需攝入1100-1500毫升，可解暑和緩解便秘。
5.增加清淡易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
家長(zhǎng)要注意寶寶飲食的合理搭配，以改善寶寶夏季食欲不佳的情況。