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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉長(zhǎng)燕 副主任醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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夏天,許多人喜歡喝冰鎮(zhèn)的碳酸飲料或果汁飲料,覺得非常解渴過癮。事實(shí)上,這是一個(gè)誤區(qū),碳酸飲料、果汁飲料等甜味飲料中含有大量的糖、色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì),這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分,而且部分飲料像可樂中還含有咖啡因,有利尿作用,會(huì)促進(jìn)水分排出,所以夏天喝碳酸飲料會(huì)越喝越渴?!把籽紫娜眨芏嗳司拖牒纫豢诒?,其實(shí)這習(xí)慣并不好。夏天,如果想解熱,喝熱水比喝冰水更快。”酷暑日,汗液里大量流失的是鈉離子,因此補(bǔ)含鹽的汽水最好。當(dāng)然,午餐晚餐多喝些湯也能防止脫水。
2016-06-24 10:46
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