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預(yù)防腸癌的有效方法有哪些

2024-09-26 16:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腸癌

問(wèn)題：

紅眼病有哪些典型癥狀？

回答1
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楊曉主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

屈光與低視力科

預(yù)防腸癌可從飲食、體檢、習(xí)慣等方面著手，包括飲食調(diào)整、關(guān)注癥狀、定期檢查、養(yǎng)成排便習(xí)慣等。 1.飲食：多吃果蔬、含膳食纖維和清淡食物，少吃辛辣、高脂、高膽固醇及油炸食品。 2.體檢：出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、便中帶血或黏液等五種癥狀需及時(shí)就醫(yī)，五類(lèi)人最好定期檢查。 3.習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，如早晨起床或晚飯后，可先運(yùn)動(dòng)刺激大腸蠕動(dòng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5.心態(tài)：保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，減少對(duì)腸道的不良影響。預(yù)防腸癌需要綜合多方面努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和飲食習(xí)慣，關(guān)注身體變化，定期體檢。
2024-09-27 00:49

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什么是腸癌? 腸道是人體最大的消化器官，也是人體最大的排毒器官。人的腸包括小腸和大腸。腸癌是我國(guó)常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。據(jù)國(guó)內(nèi)統(tǒng)計(jì)顯示，在惡性腫瘤死因中大腸癌排列第五，大腸癌中以直腸癌最多，占56%～70%。小腸癌位于十二指腸者多見(jiàn)。腸癌在45歲以后患病率上升，60—70歲較多。查看全文»

疾病癥狀：黑便里急后重

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