在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量減少或是避免有害氣體的吸入，在晨練或是平時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的環(huán)境，避開有害氣體的侵害！專家表示夏季陽光劇烈，紫外線強(qiáng)，盡量避免強(qiáng)光直接接觸皮膚可用遮蓋物或是防曬霜等，做好防曬工作！飲食方面的注意事項(xiàng)：合理的飲食習(xí)慣，患者要少吃含維生素C的食品，少吃辛辣食品等、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)。

注意做好皮膚的防護(hù)工作。有些人的工作性質(zhì)不一樣，經(jīng)常地直接的接觸一些化工原料，重金屬，油漆涂料等一些有毒的物質(zhì)，會(huì)直接的損害皮膚，使皮膚受到侵害。增加患有白斑的幾率。所以為了預(yù)防白斑的發(fā)生，一定要避免這些有害的物質(zhì)。做好自我皮膚的防護(hù)。工作時(shí)帶上手套。穿上制服，避免直接接觸這些物質(zhì)。

家長(zhǎng)朋友等要對(duì)白斑患者進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使患者保持樂觀的情緒，正確的對(duì)待發(fā)生的事實(shí)、保持良好心態(tài)。免疫力方面的注意事項(xiàng)：患者要加強(qiáng)鍛煉，要常常進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液輪回，進(jìn)步自身的免疫能力。