專家介紹：老年人因身體素質(zhì)比較低，預(yù)防白癜風(fēng)就要比其他年齡段的人做更多的工作，老年人預(yù)防措施有一下幾種：第一，注意日常飲食，保證營(yíng)養(yǎng)。老年人日常要注意自己的飲食，此時(shí)要多吃一些高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食物，注意飲食種類的多樣化，各種食物都需適當(dāng)?shù)某砸恍?，不可隨自己的喜好飲食，以免身體營(yíng)養(yǎng)失衡，微量元素不足，引起白癜風(fēng)。

專家建議老年人，日常要培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣，注意休息，勞逸結(jié)合，多參加有益身心健康的文體活動(dòng)，但娛樂時(shí)間不宜過長(zhǎng)，合理生活，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉，做好皮膚護(hù)理。日常要注意鍛煉，同時(shí)要謹(jǐn)防曬傷、皮膚外傷等，自覺營(yíng)造有利于身體健康的生活環(huán)境，對(duì)于預(yù)防白癜風(fēng)等疾病有很好的幫助。

戒除以前養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣，規(guī)律的生活。老年人大都已經(jīng)退休在家，閑暇時(shí)間較多。很多老年人此時(shí)隨自己的喜好，長(zhǎng)時(shí)間打麻將、打牌或者看電視，打亂正常的生活規(guī)律，致使身體機(jī)能下降，給白癜風(fēng)以可趁之機(jī)。