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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳東梅 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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無(wú)糖飲料是否更健康,取決于多種因素,如成分、熱量、對(duì)血糖影響、添加劑、飲用習(xí)慣等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2017-04-28 10:50
1.成分:無(wú)糖飲料通常用代糖替代蔗糖,代糖熱量低或無(wú)熱量。
2.熱量:相比含糖飲料,能減少熱量攝入,但有些仍含其他高熱量成分。
3.對(duì)血糖影響:一般不會(huì)引起血糖快速升高,適合糖尿病患者。
4.添加劑:可能含較多食品添加劑,長(zhǎng)期大量飲用存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。
5.飲用習(xí)慣:過(guò)量飲用任何飲料都不健康,適度飲用是關(guān)鍵。
綜合來(lái)看,無(wú)糖飲料并非絕對(duì)更健康,應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇和飲用。
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