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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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無糖飲料并非對健康完全無害,其對健康的影響涉及多個方面。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2017-04-26 18:49
1.人工甜味劑:可能影響腸道菌群平衡,干擾正常代謝。
2.影響食欲:易讓人產(chǎn)生食欲錯覺,導(dǎo)致總體熱量攝入增加。
3.口腔健康:酸性成分仍可能損害牙齒,引發(fā)齲齒等問題。
4.心理依賴:長期飲用可能形成心理上對甜味的依賴。
5.潛在風(fēng)險:部分研究表明,可能與某些慢性疾病存在關(guān)聯(lián)。
綜上,無糖飲料并非絕對安全,應(yīng)適量飲用,保持健康的飲食習(xí)慣。
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