經(jīng)常手淫，性生活時(shí)容易早泄，考慮是手淫損傷腎功能所致，造成的腎虛早泄，建議戒掉手淫，去中醫(yī)院做個(gè)檢查，結(jié)合中藥調(diào)理補(bǔ)腎。中醫(yī)調(diào)氣血通經(jīng)絡(luò)為主，結(jié)合食療養(yǎng)腎補(bǔ)脾可起到很好的效果，多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，如黃鱔、蝦、山藥、鱉甲、龜板、枸杞、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜、腎臟等。

你好，夫妻之間是不能長時(shí)間的分離的，這樣是不好的，是會(huì)影響到正常的生活，以及性能力，長時(shí)間的分居，養(yǎng)成不良的手淫，這樣下去是會(huì)造成早泄的，現(xiàn)在要戒除手淫，同時(shí)要每天早晨用冷熱水交替浸泡龜頭五分鐘，在勃起的狀態(tài)下，慢慢就會(huì)降低龜頭的敏感性，同時(shí)要結(jié)束兩地分居的狀況。

夫妻兩地分居，一年難在一起幾天，平時(shí)經(jīng)常手淫，最近性生活時(shí)容易早泄考慮還是手淫的原因。這個(gè)情況下需要戴避孕套或者局部使用達(dá)克羅寧乳膏降低龜頭敏感。不需要擔(dān)心。