預(yù)防下肢靜脈血栓，需從運(yùn)動(dòng)、飲食、控制基礎(chǔ)病、避免久坐、穿著等方面入手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，能促進(jìn)血液循環(huán)。
2.飲食：保持均衡飲食，減少高脂、高糖、高鹽食物攝入，多吃蔬果。
3.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、糖尿病等，控制病情穩(wěn)定。
4.避免久坐：定時(shí)起身活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間乘坐交通工具時(shí)，定時(shí)活動(dòng)下肢。
5.穿著：選擇寬松舒適的衣物，尤其是下肢衣物，避免過(guò)緊。
總之，預(yù)防下肢靜脈血栓要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

女性下體有異味，白帶發(fā)黃、發(fā)灰，考慮為陰道炎、宮頸炎引起的，可以進(jìn)行婦檢，提取白帶進(jìn)行化驗(yàn)，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)判斷的，現(xiàn)在要保持個(gè)人的清潔，不可以有性行為的。

你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，多是婦科炎癥引起的，尤其是陰道炎，宮頸糜爛等炎癥，是需要盡快的做個(gè)分泌物檢測(cè)，看是否正常，有無(wú)問(wèn)題的，一定要注意這個(gè)事情。在治療期間不能有性生活的。