可以口服些五子衍宗丸和六味地黃丸調(diào)理一下。平時(shí)注意保持心情舒暢。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎、海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等食物?？梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)。戒掉手淫習(xí)慣，節(jié)制房事，積極參加體育鍛煉等都有助于增強(qiáng)性功能。

你好，1、心理調(diào)節(jié)：男性朋友們正確認(rèn)識(shí)到周圍環(huán)境因素，直面心理，改善周遭環(huán)境情況，保持心情愉悅，不要過(guò)于緊張。其次，年齡因素也是影響性功能的很大一個(gè)因素，性功能下降是40歲以后的男性正常的生理反應(yīng)，不可過(guò)分有心理壓力。2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：臨床證明，經(jīng)常酗酒抽煙、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障礙。要想擁有不間斷正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良習(xí)慣，戒煙戒酒，生活作息要正常，不能經(jīng)常熬夜等。3、治療性功能疾病提升性功能：很多男性性功能低下都是由于各種性功能障礙疾病及其它男科疾病所導(dǎo)致的，如陽(yáng)痿、勃啟功能障礙、各種前列腺疾病等，這時(shí)最有效的提高性功能障礙的方法當(dāng)時(shí)就是治病。

這種情況需要進(jìn)行綜合考慮進(jìn)行全方面的治療。藥物上可以選擇一些補(bǔ)腎固精的藥物，主要還是平時(shí)的調(diào)理。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，性生活不要過(guò)多。另外性生活的技巧也需要注意，可以通過(guò)多種方式來(lái)延長(zhǎng)時(shí)間，前奏可以長(zhǎng)一些。