什么事需要占用休息時間，這與你性格上的優(yōu)柔寡斷，缺乏自信有關(guān)，，相信自己，作什么事情不要拖泥帶水，一作一了，不要讓自己沉浸于矛盾的痛苦中。 　　多與人交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，你需要朋友，需要傾訴，讓自己不成形的觀念在闡述中得到澄清和認(rèn)可。 　　學(xué)習(xí)放松技巧，選擇適合自己的運動，每天睡前堅持練習(xí)50分鐘，形成一種生活習(xí)慣，相信你的生活會有所改變。祝健康，快樂。

　　您的心底是比較善良而且是缺乏自信的。別人有困難的時候需要幫助當(dāng)然要幫助，但是只是為了拖延時間就得另當(dāng)別論了?？梢匀ミM行一次心理上的輔導(dǎo)，給自己增加自信，這樣不論做什么都會有底氣的。

　　任何時候都有不說事的人，任何時候都有不明事理的人，簡直不給就放棄，只當(dāng)義務(wù)修理了，助人為樂，不要給自己施加壓力，這樣心里就坦然了