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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐順福 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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日常清淡飲食包括低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激的食物，如蔬菜、水果、粥類等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2017-02-16 20:27
1.低鹽：減少食用咸菜、腌制品，避免攝入過多鹽分。
2.低脂：少吃油炸食品、肥肉，可選擇瘦肉、魚類。
3.低糖：控制糖果、甜飲料，多吃粗糧替代精制米面。
4.低膽固醇：限制蛋黃、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。
5.低刺激：避免辛辣、油膩食物，如辣椒、花椒等。
保持清淡飲食有助于身體健康，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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