您好，懷孕期間出現(xiàn)便秘，可以先通過(guò)飲食調(diào)理。比如喝蜂蜜、吃香蕉等，有助于通便的。多吃蔬菜，高纖維的食物。比如芹菜、蘿卜等。都有助于通便。便秘嚴(yán)重的情況，可以先臨時(shí)用一次開(kāi)塞露，有潤(rùn)滑腸道和軟化大便的作用。多喝水，多吃蔬菜水果。孕期盡量是不用口服通便藥物，避免對(duì)胎兒有不良影響。

便秘是腸道有益菌少了吧，我懷孕的時(shí)候便秘很?chē)?yán)重，用什么藥都不管用，后來(lái)逛淘寶的時(shí)候在天貓商城看到暢樂(lè)低聚果糖，說(shuō)是治療孕婦便秘的，而且他們也有專(zhuān)業(yè)的客服詢(xún)問(wèn)我便秘的時(shí)間，買(mǎi)了一些試試看，結(jié)果服用第二天就把堆積在腸道的宿便全都排出來(lái)了，也不會(huì)出現(xiàn)肚子痛和腹瀉的情況，輕松了很多肚子也沒(méi)那么脹了。有什么不清楚的先去問(wèn)問(wèn)他們的客服吧

在懷孕期間內(nèi)，如果經(jīng)常便秘的話(huà)，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，也要多吃點(diǎn)粗糧和粗纖維的食物，也可以經(jīng)常吃香蕉的。

懷孕的時(shí)候如果便秘的話(huà)，可以吃一些香蕉和火龍果，對(duì)緩解便秘癥狀是不錯(cuò)的

親愛(ài)的，這個(gè)時(shí)候呢你可以多喝點(diǎn)蜂蜜水的，不要吃的太油膩，多吃清淡。

多喝水，多吃水果，飲食要清淡，不要吃太辣，熱性食物。祝好孕