孕婦便秘可通過(guò)飲食改善，如香蕉、火龍果、芹菜、燕麥、蘋果等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.香蕉：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.火龍果：有豐富的籽，有助于排便。
3.芹菜：含大量纖維，增加糞便體積。
4.燕麥：促進(jìn)消化，緩解便秘。
5.蘋果：果膠豐富，調(diào)節(jié)腸道功能。
6.酸奶：補(bǔ)充益生菌，改善腸道菌群。
7.紅薯：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于排便。
8.玉米：富含纖維素，預(yù)防便秘。
孕婦通過(guò)合理飲食能有效改善便秘，但嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，懷孕期間孕婦便秘，建議多喝溫水，也可以多吃一些水果蔬菜，比如香蕉，葡萄。你也喝一些蜂蜜水，蜂蜜水是緩解便秘的。吃一些蘑菇也可以。

芝麻糊、紫番薯、黃番薯、馬鈴薯、香蕉、火龍果、獼猴桃、蘋果、橙、番薯葉、潺菜……蔬菜類反正挑就是多纖維的。

以前便秘這種情況，建議要多吃蔬菜水果，倒可以多吃點(diǎn)香蕉蘋果試試到不行的話再喝點(diǎn)蜂蜜水試試的。

一般來(lái)說(shuō)，便秘的話，建議寶媽一定要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)