腰肌勞損之所以會導(dǎo)致患者腰部疼痛難忍，是因?yàn)檐浗M織慢性損傷后會導(dǎo)致粘連，并分泌無菌性炎癥介質(zhì)刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而引發(fā)一系列癥狀。而目前一般的口服西藥，中藥外敷、推拿、針灸等保守治療雖對治療腰肌勞損有不錯(cuò)的效果，但治療周期較長，患者往往難以堅(jiān)持，導(dǎo)致腰肌勞損反復(fù)發(fā)作。建議患者試試中醫(yī)撥針治療，撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，治療后可活動，從而減少粘連、攣縮。

腰肌勞損患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。腰部酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累時(shí)加重，休息后減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。一般口服藥物治療不佳，物理治療效果較好。建議您做腰肌局部的熱敷、按摩及紅外線照射，期間注意保暖，適當(dāng)活動腰部，避免受涼、過度運(yùn)動腰部等情況。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查診斷在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腰肌勞損主要與著涼有關(guān)系，一個(gè)姿勢疲勞有關(guān)系。 一般情況下，腰肌勞損主要是著涼引起的比較多見。季節(jié)變化的時(shí)候，一定注意保暖。多活動，不能一個(gè)姿勢過于疲勞?？梢宰隼懑?，按摩。