膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的治療包括藥物治療,輔助治療和手術(shù)治療，平時(shí)需要注意保養(yǎng)。盡量減少負(fù)重。不要過度劇烈運(yùn)動(dòng)受涼。避免患肢過度勞損,平時(shí)避免過度屈膝、下蹲等，建議你去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療，盡早治療疾病,盡早控制病情.

根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免活動(dòng)過度，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科結(jié)合具體情況，積極的消炎，活血化瘀，舒筋通絡(luò)治療。

膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。建議中醫(yī)辯證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進(jìn)行綜合的調(diào)理，不但加強(qiáng)了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。膝關(guān)節(jié)炎建議在日常生活中避免長時(shí)間處于一種姿勢，更不要盲目地反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨；注意防寒濕，保暖，避免膝關(guān)節(jié)過度勞累；盡量減小上下臺階、等使膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，以減小關(guān)節(jié)軟骨的磨損。祝健康