懷孕38周便秘較為常見，多由子宮增大壓迫腸道、激素變化、飲食不合理、運動量減少、心理因素等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、火龍果、獼猴桃、芹菜、菠菜等，增加飲水量。
2.適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.藥物治療：若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。
孕婦在改善便秘時應(yīng)注意方法的安全性，如有異常及時就醫(yī)。

你好，懷孕三十八周便秘的話最好是多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜喝點兒蜂蜜水，火龍果香蕉都是可以改善便秘，

親愛的，你好，懷孕期間，腸胃功能較弱，就是容易便秘，多喝溫開水。喝點蜂蜜水。緩解便秘

便秘的話，這個建議是可以吃香蕉來通便，最好是多喝水，多吃水果蔬菜比較好的。

便秘的話，那你可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，多喝一些酸奶，多吃一些香蕉之類的。

懷孕38周便秘可以多喝一些酸奶，火龍果，蜂蜜水，香蕉來加速腸胃蠕動。