頭暈且總想睡覺(jué)可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有貧血、低血壓、頸椎病、腦供血不足、睡眠障礙。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.貧血：因血紅蛋白不足導(dǎo)致氧輸送減少。多吃豬肝、紅棗、菠菜等含鐵豐富食物?？煞昧蛩醽嗚F、富馬酸亞鐵等藥物，但需遵醫(yī)囑。
2.低血壓：血壓過(guò)低影響腦部供血。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水。必要時(shí)使用米多君等藥物。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)。多活動(dòng)頸部，注意頸部保暖。食物可選擇核桃、葛根等。
4.腦供血不足：血管問(wèn)題導(dǎo)致腦部供血不足。多吃洋蔥、黑木耳等。
5.睡眠障礙：睡眠質(zhì)量差或時(shí)長(zhǎng)不足。睡前避免刺激性食物，多吃香蕉、牛奶等助眠食物。
出現(xiàn)頭暈且總想睡覺(jué)的癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。飲食調(diào)整只是輔助措施。

你好， 頭暈可由多種原因引起,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,尤其是睡覺(jué)打鼾都是可能導(dǎo)致的,建議去當(dāng)?shù)氐臋?quán)威醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥治療平時(shí)要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)改善

患者出現(xiàn)頭暈，考慮為低血糖、貧血、頸椎病等因素，可以去醫(yī)院檢查一下，現(xiàn)在可以抽血化驗(yàn)檢查一下的，要注意休息的，不可以過(guò)于勞累。