2 歲寶寶貧血，可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵元素。以下為您介紹一些適合寶寶的補(bǔ)鐵食譜，如豬肝菠菜粥、瘦肉蛋黃羹、紅棗木耳湯、牛肉胡蘿卜泥、西紅柿雞肝湯等。 1.豬肝菠菜粥：豬肝富含鐵元素，菠菜含有豐富的維生素 C，能促進(jìn)鐵的吸收。將豬肝洗凈煮熟切碎，菠菜焯水切碎，與大米一同煮粥。 2.瘦肉蛋黃羹：瘦肉含鐵豐富，蛋黃中的鐵也易吸收。把瘦肉剁成末，雞蛋分離出蛋黃，將瘦肉末和蛋黃攪拌均勻，蒸熟即可。 3.紅棗木耳湯：紅棗是常見(jiàn)的補(bǔ)鐵食材，木耳含鐵量較高。紅棗去核，木耳泡發(fā)后煮成湯。 4.牛肉胡蘿卜泥：牛肉是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鐵食物，胡蘿卜富含維生素 A 有助于鐵的利用。將牛肉煮熟打成泥，胡蘿卜蒸熟打成泥，混合均勻。 5.西紅柿雞肝湯：雞肝含鐵量高，西紅柿富含維生素 C。雞肝洗凈煮熟切碎，西紅柿去皮切碎，煮湯。 寶寶貧血除了飲食調(diào)整，還需定期復(fù)查血常規(guī)。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。同時(shí)，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食。

兩歲的寶寶補(bǔ)鐵的話可以適量的補(bǔ)充一些鐵劑后一點(diǎn)鐵騎口服液多吃一點(diǎn)，牛肉動(dòng)物肝臟