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貧血患者適宜吃哪些食物

貧血要吃什么

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    貧血患者可以通過飲食來改善癥狀,適宜吃的食物有含鐵豐富的食物、含維生素 C 的食物、含蛋白質(zhì)豐富的食物、含葉酸豐富的食物以及含維生素 B12 的食物等。 1. 含鐵豐富的食物:如動物肝臟(豬肝、雞肝等)、動物血(豬血、鴨血等)、紅肉(牛肉、羊肉等),這些食物中的鐵為血紅素鐵,易于吸收。 2. 含維生素 C 的食物:像柑橘類水果(橙子、檸檬等)、草莓、獼猴桃等,維生素 C 能促進鐵的吸收。 3. 含蛋白質(zhì)豐富的食物:比如雞蛋、牛奶、魚蝦、豆類等,有助于血紅蛋白的合成。 4. 含葉酸豐富的食物:包括綠葉蔬菜(菠菜、生菜等)、豆類、堅果等,葉酸缺乏可導致貧血。 5. 含維生素 B12 的食物:主要有肉類、蛋類、乳制品等,維生素 B12 缺乏也會引起貧血。 總之,貧血患者要注意飲食的均衡和多樣化,通過合理的飲食搭配來改善貧血狀況。但如果貧血較為嚴重,還需及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2024-10-17 12:55
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好!飲食治療是治療貧血的有效手段之一.以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養(yǎng)成分,應(yīng)注意選用.  富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等.  富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進鐵吸收利用的功能.  富含鐵的食物雞肝,豬肝,牛羊腎臟,瘦肉,蛋黃,海帶,黑芝麻,芝麻醬,黑木耳,黃豆,蘑菇,紅糖,油菜,芹菜等.鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見.

    2024-10-17 12:55
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    "低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:  1,暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯.  2,如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.  "

    2024-10-17 12:55
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,但如果出現(xiàn)嚴重貧血的話這個是需要及時到醫(yī)院去進行輸血治療的,并且一般如果出現(xiàn)貧血這種疾病,可以及時口服阿膠補血口服液來進行質(zhì)量。一般如果出現(xiàn)這個疾病需要及時口服阿膠補血口服液來進行控制效果是比較好的,如果貧血嚴重的話,這個需要及時到醫(yī)院去進行輸血治療。

    2024-10-17 12:55
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,在懷孕期間貧血的話,那你可以吃動物的肝臟,像豬肝就可以吃的,紅豆湯也是可以喝的,這些都是可以補血的。

    2024-10-17 12:55
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    貧血要吃什么貧血在醫(yī)學屬虛證范疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。貧血的治療需要從多方面入手,貧血要吃什么,可根據(jù)以下方法進行調(diào)理:1.生活調(diào)理:保持心情舒暢,避免劇烈活動、勞累。體位改變應(yīng)緩慢進行,以免產(chǎn)生急性腦缺血而暈倒。2.飲食調(diào)理:多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶,茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術(shù)后)者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化,增加鐵鹽的溶解度,有利吸收。吃一些維生素C,有利食物中鐵的吸收。使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的磨擦會產(chǎn)生許多微小的碎屑,在加熱過程中,鐵可溶于食物之中,故鐵鍋是一種很好的補血器皿。3.外用輔助調(diào)理:可服用補血產(chǎn)品,現(xiàn)在補血效果最好的是希泊妮血紅素,單純性補血是治標不治本的做法,科學的補血方法應(yīng)是氣血雙補。氣虛、血瘀等也可導致貧血癥的發(fā)生,希泊妮血紅素則能氣血雙補、祛瘀生新。以求達到補血、造血、養(yǎng)血的效果。它屬于天然綠色補血益氣營養(yǎng)保健食品,沒有副作用,補血養(yǎng)血效果立竿見影,是現(xiàn)在貧血患者的首選。貧血要吃什么?下面幾種燙補也可幫助身體補血。1.蓮子桂圓湯:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈,與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每周服用1~2次。此方具有補心血、健脾胃功效,適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。2.豬肝粥:豬肝(其它動物肝臟也可)100~150克,粳米100克。先將豬肝洗凈切碎,與粳米一同入鍋,加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑,分數(shù)次食用。此方具有益血補肝、明目的功效,適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥。3.杞子紅棗煲雞蛋:枸杞子20克,紅棗10枚,雞蛋2個,同煮,蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯,每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血癥,還可用于體質(zhì)虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調(diào)理。

    2024-10-18 01:46
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是貧血?   貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年,世界衛(wèi)生組織提出:成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料,診斷標準有些不同,即:成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L,成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者,可診斷為貧血。 查看全文»

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