女性的排卵期通常與月經(jīng)周期有關(guān)。一般來說，對于月經(jīng)周期規(guī)律，每月 15 號來例假的女性，排卵期可能在 26 號到下個月 5 號之間。影響排卵期的因素有月經(jīng)周期長度、激素水平變化、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液和排卵試紙檢測等。 1. 月經(jīng)周期長度：如果月經(jīng)周期固定為 30 天，排卵日大概在下次月經(jīng)來潮前 14 天，即 1 號左右，而排卵期是排卵日的前 5 天和后 4 天。 2. 激素水平變化：在排卵期，體內(nèi)的雌激素和促黃體生成素會升高，促進(jìn)卵泡成熟和排卵。 3. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會上升 0.3 - 0.5℃，可以通過每天測量基礎(chǔ)體溫來推測排卵期。 4. 宮頸黏液：排卵期宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長，有助于精子通過。 5. 排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值，能較為準(zhǔn)確地判斷排卵期。 準(zhǔn)確判斷排卵期對于備孕或避孕都很重要。如果月經(jīng)不規(guī)律，或者通過上述方法仍難以確定排卵期，可以到醫(yī)院進(jìn)行 B 超監(jiān)測排卵。

如果是準(zhǔn)時的話，很容易找到自己的排卵日的，在下次15號月經(jīng)倒數(shù)計算第14天前后中間這幾天集合安排同房即可

一般月經(jīng)過后14天左右是排卵期，但是最好是用排卵試紙測一下會比較準(zhǔn)確一點的，特別是月經(jīng)不準(zhǔn)的

一般的話，排卵期間是能夠看出來的，可以通過彩超看出排卵期間的。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右.下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.