按摩對腎功能和性功能的增強作用較為有限，但可作為輔助調(diào)理手段。若出現(xiàn)相關(guān)問題，建議及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.腳底涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。適當(dāng)按摩能促進(jìn)血液循環(huán)。
2.腰部腎俞穴：在脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。按摩可緩解腰部疲勞。
3.腹部關(guān)元穴：在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。對調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)有一定幫助。
4.耳部腎區(qū)：經(jīng)常揉搓耳部腎區(qū)能刺激相關(guān)反射。
5.小腿內(nèi)側(cè)三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。按摩可調(diào)理肝、脾、腎。
按摩雖有一定好處，但不能替代正規(guī)治療。若有腎功能或性功能障礙，應(yīng)就醫(yī)診斷，遵醫(yī)囑治療，并結(jié)合良好的生活習(xí)慣來改善。