腰肌勞損實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，嚴(yán)重影響人們的工作和生活。建議中醫(yī)撥針治療， 撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，消除異常高應(yīng)力，改變局部的內(nèi)環(huán)境，加速血液及淋巴的回流，恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，提高新陳代謝，治療后可活動(dòng)，從而減少粘連、攣縮。對(duì)頸腰椎病治療效果明顯。祝您健康

建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐等治療。堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，平時(shí)要經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉，避免久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作等。只要能夠堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，腰肌勞損是可以治愈的。

建議您盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，可以買護(hù)腰帶的，另外積極配合治療，注意休息祝您身體健康早日康復(fù)