得了腰肌勞損可以治好恢復(fù)嗎?
得了腰肌勞損可以治好恢復(fù)嗎?近半年因漸漸左側(cè)腰疼嚴(yán)重,去市級(jí)醫(yī)院檢查:心電圖,驗(yàn)?zāi)?驗(yàn)血,腹部b超全檢,腰椎拍片均沒(méi)查處異常,醫(yī)生癥斷為腰肌勞損.。如何治療?
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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腰肌勞損是一種比較常見的疾病,雖然不是致命的大病,但是對(duì)我們的生活工作帶來(lái)了很大的困擾。腰部酸痛,時(shí)輕時(shí)重,反復(fù)發(fā)作,勞累時(shí)加重,休息后減輕。彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛。檢查腰部外形多無(wú)異常,俯仰活動(dòng)多無(wú)障礙。 腰肌勞損引起的癥狀可以通過(guò)臥床休息、藥物治療、理療、按摩、持續(xù)牽引、加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉以及改變體位和生活習(xí)慣等保守方法得到緩解。平時(shí)要注意腰部的保暖,不要總是彎著腰,長(zhǎng)時(shí)間保持坐著、站著姿勢(shì)的話,要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部,減輕對(duì)腰部的壓力。
2016-11-29 13:30
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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腰肌勞損首先要明確診斷,要與腰椎間盤突出和腎臟疾病進(jìn)行鑒別診斷,排除這兩種疾病。 腰肌勞損醫(yī)學(xué)上又叫腰背肌筋膜炎,是腰背肌的無(wú)菌性炎癥,治療主要以休息,熱敷,理療等治療,最關(guān)鍵的是平時(shí)要注意腰背肌功能鍛煉,比如挺腹,小燕飛,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,還能防止腰椎間盤突出
2016-11-29 13:30
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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引起腰肌勞損的常見原因很多,勞動(dòng)中長(zhǎng)期過(guò)度固定某一種不平衡的姿勢(shì)是造成慢性腰肌勞損一重要原因,如經(jīng)常彎腰負(fù)重或單肩扛重物等。 腰肌勞損治療以按摩及理療治療為主,癥狀明顯減輕后需要以俯臥位飛燕式進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉,天天練習(xí),需要鍛煉最少3個(gè)月才能治愈。
2016-11-29 13:30
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