寶寶添加輔食時(shí)，制作果泥可選擇多種水果，如蘋(píng)果、香蕉、牛油果、草莓、藍(lán)莓等。制作果泥要保證新鮮衛(wèi)生，遵循一定的方法。 1.蘋(píng)果：富含維生素和膳食纖維，性質(zhì)溫和。將蘋(píng)果洗凈去皮去核，切成小塊，用料理機(jī)打成泥狀。 2.香蕉：口感軟糯，易于消化。直接剝?nèi)ネ馄?，用勺子壓成泥即可?3.牛油果：營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶發(fā)育有益。切開(kāi)牛油果，挖出果肉，攪拌成泥。 4.草莓：維生素 C 含量高。洗凈去蒂，用料理機(jī)打成果泥。 5.藍(lán)莓：富含抗氧化物質(zhì)。洗凈后可直接打成泥。 給寶寶制作果泥時(shí)，要注意選擇新鮮無(wú)農(nóng)藥殘留的水果，制作過(guò)程保持衛(wèi)生。開(kāi)始添加時(shí)要少量，觀察寶寶有無(wú)過(guò)敏等不良反應(yīng)。隨著寶寶年齡增長(zhǎng)，可逐漸增加果泥的種類(lèi)和量。

蘋(píng)果香蕉都可以的，一次少吃一點(diǎn)慢慢的適應(yīng)就好了。最好買(mǎi)一個(gè)料理機(jī)。