寶寶只吃零食不愛(ài)吃飯，可能是零食口感好、家長(zhǎng)縱容、未養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣、缺乏正確認(rèn)知、模仿他人等原因造成的。 1. 零食口感好：零食通常添加較多調(diào)味劑，味道濃郁，容易吸引寶寶。家長(zhǎng)應(yīng)選擇口味清淡、健康的零食。 2. 家長(zhǎng)縱容：家長(zhǎng)過(guò)于溺愛(ài)，對(duì)寶寶購(gòu)買零食的要求輕易滿足。要樹(shù)立原則，限制購(gòu)買次數(shù)和數(shù)量。 3. 未養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：就餐時(shí)間不規(guī)律，影響正常食欲。規(guī)律三餐時(shí)間，營(yíng)造安靜舒適的就餐環(huán)境。 4. 缺乏正確認(rèn)知：寶寶不了解零食對(duì)健康的影響。通過(guò)繪本、故事等方式，讓寶寶明白多吃零食的壞處。 5. 模仿他人：看到周圍小朋友吃零食，從而產(chǎn)生模仿行為。引導(dǎo)寶寶樹(shù)立正確榜樣意識(shí)。 總之，糾正寶寶只吃零食的習(xí)慣需要家長(zhǎng)的耐心和堅(jiān)持，從多個(gè)方面入手，幫助寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

不要給孩子買，孩子愛(ài)吃零食都是大人的問(wèn)題

盡量不要買，孩子吃慣了零食就不愛(ài)吃飯了

我的方法是不給買，家里只有水果，干果和奶，而且孩子必須吃飯，不吃飯就不能吃水果，要一直餓到下一頓飯