血壓低要注意多休息保持足夠的睡眠時間飲食上多注意補充營養(yǎng)葷素搭配，適當增加食鹽的量多吃些高蛋白的飲食，建議適當增加食鹽用量同時多飲水，也可以吃一些補氣補血的中成藥調理，比如服用生脈飲進行調理的，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆、香蕉還有菠菜，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。這種情況還有排除貧血引起的血壓偏低，最好檢查血常規(guī)看看。

一般低血壓的人身材都比較消瘦，建議你最好是多吃點蛋白含量高的食物，比如瘦肉，蝦等等，另外要多吃一點鹽，多吃蓮子、桂圓、大棗等食物，另外要去醫(yī)院接受檢查的。

血壓比較低的情況下，一定要多注意休息一下，然后多吃一點新鮮的蔬菜水果特別是營養(yǎng)價值比較高的。

你好女性血壓低這種情況也和吃的有關系最好平時多吃一些有營養(yǎng)的食物，會有幫助。

如果身體體能偏低，可以吃點補品，你這個時候身體條件不好的話都可以補充一些的。

女性出現(xiàn)血壓偏低，自己注意控制飲食習慣多吃水果和蔬菜這些都會有一些幫助。