11 個月寶寶肚子脹氣放屁，可通過調整飲食來改善，如減少易產(chǎn)氣食物、增加易消化食物、適當補充益生菌、注意飲食規(guī)律、多喝溫水等。 1. 減少易產(chǎn)氣食物：像豆類、洋蔥、土豆等，這類食物在寶寶腸道內(nèi)消化時容易產(chǎn)生氣體，加重脹氣。 2. 增加易消化食物：如南瓜、山藥、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。 3. 適當補充益生菌：益生菌能調節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，可選擇雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 注意飲食規(guī)律：定時定量喂養(yǎng)，避免過度喂養(yǎng)，以免加重寶寶腸胃負擔。 5. 多喝溫水：促進新陳代謝，幫助消化，緩解脹氣。 6. 按摩腹部：家長可以用溫暖的手掌輕輕按摩寶寶腹部，以順時針方向，促進腸道蠕動，排出氣體。 寶寶肚子脹氣放屁時，家長不必過于緊張，通過合理的飲食調整和適當?shù)淖o理，一般能有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

這個時候的話你就給她喝點益生菌，調節(jié)一下腸胃吧，平時的話就少量多餐