老人吃核桃芝麻對關節(jié)可能有一定益處，包括補充營養(yǎng)、抗炎、改善血液循環(huán)、增強關節(jié)靈活性、預防骨質(zhì)疏松等。 1.補充營養(yǎng)：核桃芝麻富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能為關節(jié)提供必要的營養(yǎng)支持，維持關節(jié)的正常代謝。 2.抗炎作用：其中的某些成分具有一定的抗炎特性，有助于減輕關節(jié)炎癥反應，緩解關節(jié)疼痛和腫脹。 3.改善血液循環(huán)：促進關節(jié)部位的血液流通，為關節(jié)組織輸送更多的養(yǎng)分和氧氣，利于關節(jié)的修復和保養(yǎng)。 4.增強關節(jié)靈活性：有助于增強關節(jié)周圍肌肉和韌帶的力量和柔韌性，提高關節(jié)的活動能力。 5.預防骨質(zhì)疏松：富含鈣等礦物質(zhì)，對預防因骨質(zhì)疏松導致的關節(jié)問題有積極作用。 總之，核桃芝麻可為老人關節(jié)健康提供一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療。若有關節(jié)問題，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行綜合治療和調(diào)理。