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一歲半幼兒的健康食譜有哪些?

一歲半幼兒食譜都有哪些呀?不知道如何才能讓孩子健康成長呢!

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    一歲半幼兒的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、易于消化,包括主食、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)食物、奶制品等。如軟米飯、蔬菜泥、水果塊、雞蛋羹、牛奶等。 1.主食:可以選擇軟米飯、面條、餛飩等,提供碳水化合物,增加能量。 2.蔬菜:胡蘿卜、南瓜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動。 3.水果:蘋果、香蕉、橙子,補充維生素 C 和礦物質(zhì)。 4.蛋白質(zhì)食物:雞蛋、魚肉、雞肉,有助于身體發(fā)育和肌肉生長。 5.奶制品:配方奶或酸奶,保證鈣的攝入,促進(jìn)骨骼發(fā)育。 6.豆制品:豆腐含有豐富的植物蛋白,易于消化吸收。 7.粗糧:適量的玉米、紅薯等,增加膳食纖維攝入。 總之,為一歲半幼兒準(zhǔn)備食譜要多樣化,注重營養(yǎng)搭配,根據(jù)孩子的口味和消化能力進(jìn)行調(diào)整,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

    2024-10-23 11:34
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一歲半的孩子平時一定要多添加含鐵量,含鈣量高的食物,要多給孩子吃蔬菜和水果,多方面的補充營養(yǎng)

    2024-10-23 11:34
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    一歲多的寶寶平時可以給他吃點奶粉和米粉,來進(jìn)行補充一下就可以了,都是比較好的。

    2024-10-23 11:34
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好。寶寶飲食上多樣化,吃些水果蔬菜,粥,嬰兒面都可以,希望可以對你有所幫助?

    2024-10-23 11:34
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,你是胖寶寶可以吃很多輔食了,最好變著花樣做給寶寶吃??梢宰觯鏃l,吃飯,米粥,蒸雞蛋。小餛飩或者餃子。

    2024-10-24 04:10
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張利霞 / 主任醫(yī)師

擅長:運用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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