引起慢性腰肌勞損的原因常見于以下幾點： １.積累性損傷 腰部肌肉韌帶在日常生活勞動中，可經(jīng)常受到牽拉，受力大而頻頻的組織，會出現(xiàn)小的纖維斷裂、流血和滲出。斷裂組織修復(fù)和流血、滲出被吸收后，可遺留癌痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內(nèi)在神經(jīng)纖維產(chǎn)生腰痛。這種腰痛休息后減輕，勞累后加重，甚至不能較長時間堅持某種姿勢。 ２.遷延的急性腰扭傷 急性腰扭傷在急性期治療不徹底，損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復(fù)不良，產(chǎn)生較多疲痕和粘連，致使腰部功能減低且易出現(xiàn)疼痛，患者常感覺腰部無力，陰雨天則腰酸背痛，長時間不間斷不愈。 ３.腰肌筋膜無菌性炎癥 長期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處于牽拉狀態(tài)，出現(xiàn)痙李、缺血、水腫、粘連等。 ４.其他 先天性脊柱畸形、下肢功能或結(jié)構(gòu)缺陷，可導(dǎo)致腰背組織勞損。體弱、內(nèi)臟病變也會使腰背部應(yīng)激能力下降。妊娠晚期腰部負重增加也容易產(chǎn)生勞損。

腰肌勞損應(yīng)該主要是由于平時生活不注意，彎腰時間過長，或者長時間勞累引起的表現(xiàn)的。也要排除腰椎間盤問題。

你好，一般引起腰肌勞損的原因： 1.急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損。 2.治療不及時、處理方法不當(dāng)。 3.長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。 4.慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。 應(yīng)盡快到醫(yī)院進行治療，注意平時不要干重體力勞動和劇烈運動，不要睡彈簧床，一定要避免長期保持一個姿勢，在日常飲食方面也要多加注意，多吃含鈣量高的食物，這樣有助于營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的平衡。