轉呼啦圈能減腹部贅肉的呢？產(chǎn)后想要很好減肥的了，這個運動是...
轉呼啦圈能減腹部贅肉的呢？產(chǎn)后想要很好減肥的了，這個運動是否會有作用的呢？
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回答1
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李國勝 副主任醫(yī)師
寧津縣中醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)內科
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您好，轉呼啦圈是可以幫助腹部贅肉的，而且產(chǎn)后如果想減肥的話，最好是坐完月子再減肥。平時的話也可以通過慢跑或快走，或者瑜伽等有氧運動，每次最好堅持半小時以上。同時后面的話要注意控制飲食，最好是等停止哺乳以后，到時候早中晚餐的量可以3:2:1，同時晚餐水果代替。
2018-06-19 09:43
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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還是沒事的時候出去慢跑或者仰臥起坐都可以，轉呼啦圈對女人身體非常不好，盡量做到早餐吃好，午餐、晚餐吃7分飽，這是我姐的至 理名言，她是生過孩子后，肚 子大了一圈，她每次吃飯前會喝一杯白開水，每天還會堅持在肚子上涂”塑魅婷“，涂過后，再按差不多10分鐘，堅持了差不多兩個多月吧，她的就減掉了，減下啦22j，挺不賴的，我記得我姐那時候問的是他們的 維：smtsso
2016-11-04 09:21
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你這個時候轉呼啦圈的時候可以減肥，這個時候主要是腹部的贅肉比較多吧
2016-11-04 09:28
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好！產(chǎn)后出現(xiàn)似乎有很多贅肉可以轉呼啦圈，剛開始最好少點慢慢來。
2016-11-04 09:35
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是這個話，建議一定要堅持這個要是不做了的話，肯定還能胖上來
2016-11-04 09:43
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