背部脊柱疼在日常生活中是比較常見的現(xiàn)象，往往是由于身體過于勞累，扛過什么很重的東西，身體出現(xiàn)勞損后而出現(xiàn)的癥狀，所以很多人認(rèn)為休息幾天后，背部脊柱疼這樣的癥狀就消失了，或者是減輕了。只是背部脊柱疼這樣的癥狀長期得不到緩解，并且這樣的癥狀隨著時間的推移，慢慢加重，就應(yīng)該警惕強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)。 　　強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病，屬風(fēng)濕病范疇，是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種。該病病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。這種疾病可能會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)終生殘疾，生活中我們更需要注意這樣癥狀的出現(xiàn)。

晨僵：患者清晨起床之時，或者久臥久坐之后站立時，腰骶部常感到僵硬不適，活動不利，有時需持物借力方能活動，活動一段時間后，這種僵硬感會逐漸減輕、緩解或消失。晨僵不僅表現(xiàn)在腰骶部，脊柱及全身關(guān)節(jié)也會發(fā)生。 　　腰背疼痛：疼痛的位置包括腰部、下背部及腰骶部。因為強(qiáng)直性脊柱炎主要侵犯中軸關(guān)節(jié)且病變發(fā)展趨勢大部分是由下而上，所以骶髂關(guān)節(jié)和腰椎受累幾乎見于所有該病患者，其發(fā)生率在90%以上。骶髂關(guān)節(jié)炎癥早期一般比較隱匿，所以早期腰痛只表現(xiàn)為腰骶部不適或隱痛，有些患者只在勞累后發(fā)作，呈間歇性或兩側(cè)交替性酸痛，或表現(xiàn)為臀深部不適感。

根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運(yùn)動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量，對于緩解我們身體出現(xiàn)這樣僵硬癥狀是很有幫助的。同時疾病早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。