孕婦補(bǔ)鈣吃鈣片好嗎？請問大家懷孕的時(shí)候都是吃什么補(bǔ)鈣的呢？
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回答1
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閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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一般來說，整個(gè)孕期都需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，但這個(gè)也是因人而異的。由于孕期的特殊性，我建議，能食物補(bǔ)充的就不用藥物補(bǔ)充。含鈣質(zhì)比較豐富的食物，有瘦肉，牛奶，豆制品，蝦皮等。我們可以根據(jù)自己的口味，進(jìn)行合理的膳食搭配。補(bǔ)鈣的劑型有很多種，可以是片劑，顆粒以及口服液。如果食物已經(jīng)攝入足夠，就不需要藥物補(bǔ)充。只有在食物攝入不足的情況下，采用藥物進(jìn)行補(bǔ)充。
2018-07-18 08:22
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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最佳方法是食補(bǔ)加優(yōu)質(zhì)鈣劑補(bǔ)充，鈣之緣是很多醫(yī)生推薦給孕婦用的。每天早、晚喝牛奶各250克，可補(bǔ)鈣約600毫克，牛奶是孕婦補(bǔ)鈣最常用的方式。.多吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦及其制品等。除此之外還需注意一些孕婦補(bǔ)鈣的小訣竅，首先孕婦補(bǔ)鈣宜少量多次;補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺前、兩餐之間。補(bǔ)鈣同時(shí)適量補(bǔ)充維生素d。
2016-11-01 08:15
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你補(bǔ)鈣的話食療就好了，多吃豆腐等豆制品，多喝牛奶，蝦皮，食療效果不錯(cuò)的，還不行的話就吃鈣片吧，迪巧的成人鈣或者安利的都可以的。
2016-11-01 08:22
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我懷孕時(shí)候吃的是保靈孕婦鈣，皮是木糖醇，還能保護(hù)牙齒，服用方法晚上睡前服用，孕婦專用的。再有就是天天喝袋牛奶。
2016-11-01 08:29
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以吃鈣片平時(shí)多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收也可以食補(bǔ)的，可以多吃點(diǎn)兒菠菜扁豆蝦皮什么的！不過食補(bǔ)的話比較慢一點(diǎn)
2016-11-01 08:35
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回答6
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以選擇吃鈣片的，整個(gè)孕期都是需要補(bǔ)鈣的，平時(shí)多吃含鈣高的食物，多咨詢醫(yī)生，別擔(dān)心
2016-11-01 08:42
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