你好，經(jīng)前期綜合征是指在經(jīng)前反復發(fā)生的涉及軀體和精神兩方面的癥候群，并且影響了女性日常生活和工作。常常表現(xiàn)為精神緊張、易怒急躁，細微瑣事就可引起感情沖動乃至爭吵、哭鬧，不能自制。典型的經(jīng)前期綜合征癥狀常在經(jīng)前7～10天開始，逐漸加重，至月經(jīng)前最后2～3天最為嚴重，經(jīng)潮開始后4天內(nèi)癥狀消失。 經(jīng)前綜合征緩解方法： 一、在月經(jīng)前一段時間每晚睡前服用兩粒復合維E膠囊。 據(jù)巴西貝南博古聯(lián)邦大學的科學家研究研究人員分析指出，經(jīng)前期綜合征與女性體內(nèi)泌乳素水平異常有關，而復合維E膠囊可使機體對這種激素的敏感度大大下降，從而緩解或消除經(jīng)前緊張癥狀。 　　二、月經(jīng)來前，多練些瑜伽運動中的貓式和虎式動作，不但可以消除緊張心理和壓力，而且有助于平衡內(nèi)分泌和激素水平。 　　三、月經(jīng)前應盡量保持心情舒暢，可以呼朋引伴去踏青、唱歌等，愉悅身心。

你好，可以吃逍遙丸，谷維素進行調(diào)理。保持樂觀情緒，切忌常常發(fā)怒或生悶氣，平時多運動與參加適當?shù)纳缃换顒印?/p> 2016-11-03 13:45

你好，你給出的癥狀就屬于經(jīng)前期綜合癥的問題，對于這樣的問題還是需要針對性的通過藥物調(diào)整治療為主較好的，比如谷維素片，逍遙丸等方面的藥物，需要在當?shù)貗D科醫(yī)生的指導下服藥的