甲減患者在治療后容易復(fù)發(fā)，生活中需要注意多方面，包括飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查等。原發(fā)性甲減的最早表現(xiàn)通常有乏力、畏寒、反應(yīng)遲鈍等。 1. 飲食：適當(dāng)增加含碘食物的攝入，如海帶、紫菜等，但不宜過量。同時(shí)，保證營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白、高維生素的食物。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 4. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查甲狀腺功能，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6. 避免寒冷刺激：注意保暖，尤其是冬季，防止寒冷加重甲減癥狀。 7. 避免過度勞累：合理安排工作和生活，避免長時(shí)間高強(qiáng)度勞動(dòng)。 總之，甲減患者要重視生活中的各個(gè)方面，積極配合治療和復(fù)查，才能更好地控制病情，減少復(fù)發(fā)。

日常生活中發(fā)現(xiàn)了甲狀腺疾病出現(xiàn)，一定要引起高度重視，及早到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的診斷和治療，避免耽誤治療給患者身體健康造成更嚴(yán)重的傷害。

"甲減患者最好不要吃咸。吃咸會(huì)加重病情，還會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會(huì)引起水、鈉潴留而加重水腫。 "