預(yù)防牛皮癬需要從多個方面入手，包括保持良好的生活習慣、注意皮膚護理、避免感染、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、合理飲食等。 1.保持良好的生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。適當進行體育鍛煉，增強自身免疫力。 2.注意皮膚護理：避免皮膚受到外傷，洗澡時水溫不宜過高，不用刺激性強的沐浴產(chǎn)品，保持皮膚清潔濕潤。 3.避免感染：積極預(yù)防和治療上呼吸道感染，如咽炎、扁桃體炎等。 4.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 6.避免藥物刺激：某些藥物可能會誘發(fā)或加重牛皮癬，如β受體阻滯劑、鋰劑等，用藥時需謹慎。 7.避免寒冷潮濕的環(huán)境：注意保暖，保持居住環(huán)境干燥通風。 總之，預(yù)防牛皮癬需要綜合多方面的措施，并且要長期堅持。如果發(fā)現(xiàn)皮膚有異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，早診斷、早治療。

牛皮癬的預(yù)防,家屬及醫(yī)生共同關(guān)心的問題,牛皮癬是可以治愈的.一般來說,皮損面積小,病程短,容易治愈,從我們所治療患者的效果來看,大部分病人經(jīng)過治療后,病情不再發(fā)展,皮損縮小或消失,但必須遵守醫(yī)囑,配合治療,才能告別皮癬的困擾預(yù)防牛皮癬復發(fā)，應(yīng)注意以下幾點：(1)保持樂觀的情緒有人統(tǒng)計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神激發(fā)而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復發(fā)的一劑良藥。(2)適當?shù)男菹⒓斑\動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養(yǎng)成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣激發(fā)食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預(yù)防。(5)經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發(fā)季節(jié)之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發(fā)。(7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常進行日光浴。

牛皮癬（銀屑病）的發(fā)生與復發(fā)受多種因素影響，有的病人是因上呼吸道感染而發(fā)病，有的病人是由于過度精神緊張而發(fā)病，而有的病人則為受潮著涼而發(fā)病，這就需要患者學會總結(jié)，摸索發(fā)病規(guī)律。一、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點對青少年患者尤為重要。二、過敏因素：是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏，?？烧T發(fā)牛皮癬的發(fā)生。患者每次復發(fā)后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚癢癢，繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。三、受潮著涼：受風寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境濕潤、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱激發(fā)皮膚，住室保持通風干燥。M-D多維牛皮癬康復體系包括16項核心技術(shù)和超百項輔助技術(shù)構(gòu)成，以多維的立體治療方式通過4大類14小類近百項檢查，去全面詮釋牛皮癬疾病的病因機制和整個治療過程。是目前世界上比較全面的牛皮癬治療體系。