老年人要想很好的預(yù)防牛皮癬，日常生活飲食也要盡量配合，幾十年的生活習(xí)慣不是一下就能改變的，一定要飲食清淡，少吃辛辣食物，多鍛煉增強(qiáng)身體的抗病能力，改善體質(zhì)，從老年牛皮癬患者自身角度加強(qiáng)對牛皮癬的預(yù)防能力，有效減小牛皮癬復(fù)發(fā)。

為讓患牛皮癬多年的老人避免病情反復(fù)，應(yīng)從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、皮膚護(hù)理、情緒管理、定期復(fù)查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。避免過度勞累和長時(shí)間處于壓力環(huán)境。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 3.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔濕潤，避免搔抓和外傷，選擇溫和無刺激的護(hù)膚品。 4.情緒管理：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過參加社交活動(dòng)、聽音樂等方式舒緩心情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)診，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)需要老人和家屬共同努力，長期堅(jiān)持良好的生活和護(hù)理習(xí)慣，才能更好地控制病情。

牛皮癬，又稱銀屑病，是指皮膚紅斑上反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥麟屑的慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，比較難纏，根治起來比較困難。得了牛皮癬建議平時(shí)注意飲食，別吃辛辣激發(fā)食物，海鮮，牛羊肉，減小日曬，一般發(fā)病初期積極治療效果比較好，控制好了可以不復(fù)發(fā)，或減小復(fù)發(fā)回?cái)?shù)，要注意從飲食，護(hù)理，用藥，保健等多方面綜合調(diào)理。