青年預(yù)防牛皮癬應(yīng)該勞逸結(jié)合，保證充分的休息時(shí)間和充足的睡眠。充同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力。青年牛皮癬患者在生活中要適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，興趣愛好可以調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞，這樣才能有效緩解牛皮癬病痛。青年人患上牛皮癬，往往會(huì)因?yàn)楹ε聛G面子，而忽略對(duì)病癥的及時(shí)治療，或者是盲目聽信偏方而進(jìn)行自我治療，結(jié)果因?yàn)橹委煹牟患皶r(shí)和治療不當(dāng)而導(dǎo)致病情的惡化。青年患上牛皮癬之后一定要及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。在確診病情的情況下，積極配合醫(yī)生進(jìn)治療，以免耽誤治療的好時(shí)機(jī)，造成病情嚴(yán)重發(fā)展，增大治療難度。

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，病因復(fù)雜，包括遺傳、免疫、感染、環(huán)境和精神等因素。治療方法多樣，如外用藥物、光療、系統(tǒng)治療等?；颊咝枳⒁馊粘Ｗo(hù)理。 1.遺傳：部分患者有家族遺傳傾向，遺傳因素在發(fā)病中起一定作用。 2.免疫：免疫系統(tǒng)失衡可能導(dǎo)致牛皮癬發(fā)生，如 T 細(xì)胞異?；罨?3.感染：細(xì)菌、病毒等感染，尤其是上呼吸道感染，可能誘發(fā)或加重病情。 4.環(huán)境：寒冷、干燥的氣候，長(zhǎng)期的精神壓力，吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣都可能促使發(fā)病。 5.精神：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可影響病情。 牛皮癬雖然難以根治，但通過規(guī)范治療和良好的生活護(hù)理，可有效控制病情，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)樹立信心，積極配合治療，定期復(fù)診。

牛皮癬的預(yù)防： 1.減小污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。 2.蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。 3.注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。 4.注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。