油性皮膚、飲食辛辣、吃夜宵等習(xí)慣可能導(dǎo)致皮脂分泌過多，毛囊堵塞，引發(fā)痘痘。祛痘和痘印需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、合理護(hù)膚、適當(dāng)用藥等。 1.生活習(xí)慣：避免吃辣和頻繁吃夜宵，規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少油脂分泌。 2.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 2-3 次，去除多余油脂和污垢，但避免過度清潔。 3.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高糖、高脂肪食物。 4.合理護(hù)膚：使用控油保濕的護(hù)膚品，避免使用油性護(hù)膚品。 5.藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。如果痘痘嚴(yán)重，可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素。對(duì)于痘印，可使用積雪苷霜軟膏、壬二酸乳膏等。 祛痘和去痘印需要耐心和堅(jiān)持，同時(shí)要注意避免擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。如果痘痘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

長痘痘的主要原因是由于體內(nèi)激素分泌紊亂引起的，同時(shí)熱氣都是會(huì)引起的，這是您自己生活中多注意。建議口服排毒養(yǎng)顏膠囊 局部用異維A軟膏治療，使用中藥茵陳進(jìn)行治療為好，服藥期間禁用油脂化妝品和外搽藥物，可以選擇一些具有水楊酸的，配方溫和的潔面產(chǎn)品，可適當(dāng)?shù)挠名}跟醋來洗臉

您好，您的情況考慮是由于內(nèi)分泌紊亂造成的，一般內(nèi)分泌紊亂多跟生活習(xí)慣，飲食情況等因素有很大相關(guān)性，內(nèi)分泌紊亂的情況還容易造成月經(jīng)不調(diào)等，更加加重長痘的情況，建議您平時(shí)生活一定要規(guī)律，少熬夜，能早睡早起，平時(shí)飲食宜清淡為主，少吃激發(fā)性食物，最好少接觸電腦手機(jī)等東西，要勤洗臉，可以試著用洗面奶,也可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下內(nèi)分泌的情況，希望我的回答對(duì)你有幫助。